Natação

De terça à sexta das 16hs às 20hs e Quarta e Sexta das 08hs às 09hs com o Profº Deco.

A fórmula do envelhecimento tardio pode estar na natação, acreditam especialistas. As braçadas frequentes na piscina podem ajudar a capacidade circulatória e cardiorrespiratória, desenvolver os músculos, dar mais flexibilidade e resistência, melhorar o raciocínio e até recuperar movimentos, o equilíbrio e a coordenação motora. Além disso, o exercício ajuda a controlar os níveis de açúcar e colesterol no sangue.


Venha fazer uma aula experimental! Mais informações no telefone: (67) 3384-6258

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